Bons alimentos para o fígado

1 -  https://www.youtube.com/watch?v=ytmZFUaiTy8

Os 10 melhores alimentos para desintoxicar o fígado (em Inglês - com tradução)


1. carne bovina, peixe, aves, ovos

2. nozes, sementes, amendoim, leguminosas

3. carne de órgão, ovas

4. alho, cebola, alho-poró, cebolinha

5. brócolis, couve-flor, repolho, verduras

6. café, chá, beterraba, plantas com baixo teor de carboidratos

7. n-acetilcisteína (nac)

8. colina

9. óleo de gérmen de trigo

10. Levedura nutricional


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