Saúde e vida

https://www.youtube.com/watch?v=Qoeb67wHEg8  - Alcalinizar ou Morrer 1 -  Açúcar como um dor princípios ativos do câncer ; 2 - Carnes vermelhas - proteína animal também contribuem para o câncer ; 3 - Alimentos acidificantes: câncer, diabetes, osteoporose, artrite, fibromialgia, endometriose; 4 - PH: Açúcar (2); carnes e derivados (3 e 4), alimentos cozidos (5 e 6); 5 - DIETA ALCALINA: ex. dieta crua. Cura para diversos problemas de saúde; 6 - PH sangue: 7,38 a 7,45 ; 7 - Perda de cálcio: para neutralizar a acidificação; 8 - PH leite: 3 - organismo libera cálcio para neutralizar acidificação ; 9 - Primeiro: desintoxicação; Segundo: Dieta crua.

  Bolachas Saudáveis Sem Farinha e Sem Açúcar Ingredientes: 70g de damascos secos (deixados de molho) 50g de amêndoas 70g de aveia 30g de sementes de abóbora 40g de sementes de girassol 20g de sementes de gergelim 20g de sementes de linhaça 60g de castanhas de caju 20g de pistaches 20g de nozes 20ml de mel 1 clara de ovo Uma pitada de sal Modo de Preparo: 01 -> Deixe os damascos secos de molho em água fria por 15-20 minutos e, em seguida, pique-os. 02 -> Em uma tigela, misture as amêndoas, aveia, sementes de abóbora, sementes de girassol, sementes de gergelim, sementes de linhaça, castanhas de caju, pistaches e nozes. 03 -> Adicione os damascos picados, o mel, a clara de ovo e uma pitada de sal à mistura. 04 -> Modele a mistura em biscoitos e coloque-os em uma assadeira forrada com papel manteiga. 05 -> Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 15-20 minutos, até que fiquem dourados.

  PÃOZINHO SEM FARINHA Ingredientes: 2 ovos 9 colheres(sopa) leite em pó integral (Sem Açúcar) 1 colher(sobremesa) pó royal 1 pitada de sal(opcional) . Comece batendo os ovos com garfo, acrescente os demais ingredientes e misture bem. Preencher metade da forma e levar ao forno médio por 10~15 min. . *Essa receita rendeu 6 pãezinhos

  Muffins Saudáveis de Abobrinha e Cenoura Ingredientes: 2 ovos 2 claras ½ xícara (chá) de farinha de aveia (ou integral) ½ colher (chá) de fermento em pó 1 xícara (chá) de abobrinha ralada (sem excesso de água) 1 xícara (chá) de cenoura ralada 2 colheres (sopa) de queijo cottage (ou ricota) 1 dente de alho pequeno picado (opcional) Sal rosa ou marinho e pimenta-do-reino a gosto Ervas finas (orégano, tomilho ou salsinha) a gosto Spray de óleo de coco ou azeite para untar Modo de preparo: Preaqueça o forno a 180 °C e unte levemente 6 cavidades de forma de muffin. Em uma tigela, bata ovos e claras até espumar levemente. Adicione a farinha de aveia, o fermento, o queijo cottage, sal, pimenta e misture. Incorpore a abobrinha, a cenoura, o alho e as ervas, mexendo delicadamente. Distribua a massa nas forminhas (até ¾ da altura). Asse por 15–18 minutos ou até que estejam firmes e dourados. Retire do forno, deixe amornar e desenforme. Sirva quentes ou frios como lanche prático e nutritivo...

  Barrinhas de Aveia, Banana e Canela Ingredientes: 2 bananas médias bem maduras (cerca de 200 g) 180 g de flocos de aveia (aprox. 2 xícaras) 1 colher (chá) de canela em pó 1 colher (sopa) de mel ou xarope de agave (opcional, para adoçar) 1 pitada de sal 1 colher (chá) de essência de baunilha (opcional) Modo de Preparo: Pré-aqueça o forno a 180 °C e forre uma assadeira retangular pequena (20×10 cm) com papel-manteiga. Amasse as bananas em uma tigela até formar um purê homogêneo. Misture o purê de banana com a canela, o mel (se usar) e a baunilha. Adicione a aveia e o sal, mexendo até incorporar tudo de maneira uniforme. Espalhe a massa na assadeira, pressionando bem para ficar compacta e com espessura uniforme. Asse por 18–20 minutos, ou até as bordas começarem a dourar levemente. Retire do forno e deixe esfriar completamente antes de desenformar. Corte em 10 barrinhas e armazene em pote fechado, na geladeira, por até 5 dias. Tempo total: aprox. 30 min (10 min de preparo + 20 min ...